מרגיש שאין לך מקום לנשום ולהיות מי שאתה באמת?

אתה לא צריך לעזוב את הקהילה בכדי להיות מי שאתה, אתה צריך רק לפגוש בפנים את מי שאתה באמת

ליווי רגשי בגישה יהודית־הוליסטית

לחיבור פנימי, לבהירות ולריפוי הלב - ולמציאת מרחב לנשום בתוך הקהילה והמסגרת שבה אתה חי.

להתחיל עם המדיטציות בחינם
שלום האס, מלווה תהליכי עומק לריפוי הלב ולחיבור פנימי
לרפא דרך הלב
אולי גם אתה מכיר את זה

מבחוץ אתה נראה רגיל כמו כולם - אבל בפנים אתה מרגיש מנותק.

הלב שלך מרגיש מחנק. אתה מחזיק הכול בפנים, עסוק ב„מה יגידו”, ולפעמים כבר קשה לך לדעת מה אתה באמת מרגיש ומה אתה רוצה.

-אין לך מספיק מקום להרגיש.
-אתה חי לפי ציפיות, ולא בטוח איפה אתה בתוך כל זה.
-אתה רוצה לנשום, אבל לא רוצה שמישהו יבטל את האמונה והעולם שממנו באת.

מטפל שמגיע לגמרי מבחוץ לא תמיד מבין את השפה, את הפחד, את החיבור לבורא ואת הדברים היפים שאתה כן רוצה לשמור. ומישהו מתוך המערכת עלול להרגיש קרוב מדי - כאילו אי אפשר באמת לומר לו הכול.

אני מכיר את העולם הזה מבפנים, אבל נמצא מחוץ למערכת.
אני לא כאן כדי להחליט בשבילך אם להישאר או לעזוב. אני כאן כדי לעזור לך לחזור אל עצמך - ומשם לבחור את הדרך המדויקת לך.
רוצה להתחיל לבד?

ממשיך לתפקד כרגיל - אבל בפנים משהו כבר מבקש לנשום?

אולי אתה מרגיש עומס. אולי משהו בפנים נסגר. ואולי פשוט התרחקת מעצמך כל כך, שאתה כבר לא זוכר איך זה מרגיש להיות באמת מחובר.

לא חייבים להתחיל בטיפול כדי להתחיל לזוז.

יצרתי עבורך 3 מדיטציות יהודיות קצרות, שיעזרו לך לעצור לרגע, להקשיב פנימה - ולהתחיל לחזור אל עצמך.

3 מדיטציות יהודיות במתנה

לגוף. ללב. לנשמה.

גוף · לב · נשמה🎧 3 הקלטות | ללא עלות
להתחיל את התהליך שלי – להורדת המדיטציות בחינם
רוצה שמישהו ילך איתך?

ויש גם דרך לעבור את זה ביחד

לא כל אדם צריך את אותו הדבר, ולא כל כאב מבקש את אותה הדרך. אני משלב כמה דרכי עבודה ותהליכים, ומתאים את הליווי לאדם שנמצא מולי.

ליווי רגשי עמוק

חיבור מחדש לעצמך ושינוי מהשורש.

תהליך ממוקד

עבודה ממוקדת סביב קושי או נושא מסוים.

צלילים ומדיטציה

מרחב של שקט, חוויה, צליל וחיבור פנימה.

טיפול מרחוק

תהליכי אבחון וריפוי שאינם דורשים הגעה לקליניקה.

הגישה שלי

דרך שמקשיבה לאדם השלם

אני לא מנסה להתאים את האדם לשיטה - אני מתאים את הדרך לאדם.

הגישה שלי יהודית והוליסטית. היא רואה את האדם לא כאוסף של סימפטומים, אלא כשלם שיש בו גוף, רגש, תודעה, תת־מודע, נשמה וסיפור חיים ייחודי.

לפי מה שנכון לאדם שמולי, אני משלב עבודה עם הגוף, הרגש, התודעה, החוויה, הדמיון, הצליל והרובד הרוחני. לפעמים הדרך מתחילה בשיחה; לפעמים בהרפיה, בתחושה בגוף, במדיטציה או בתהליך מרחוק.

השיטות והכלים משרתים את התהליך - הם אינם מחליפים את המפגש האנושי, את ההקשבה ואת ההתאמה לקצב ולכוחות של האדם.

כי אני יודע איך זה להרגיש שאתה שייך אבל אין לך מקום להיות אתה.

ואני יודע שגם שינוי אמיתי לא חייב להתחיל בבעיטה, במרד או בהחלטה גדולה.

חופש פנימי הוא לא לברוח מכל מה שהיה.
חופש הוא להיות מסוגל לבחור באמת - ולהרגיש שלם עם הבחירה שלך.

רוצה שמישהו ילך איתך?

לא בטוח מה נכון לך?

לא צריך לדעת מראש איזה תהליך מתאים לך. אפשר להתחיל בשיחת היכרות והתייעצות קצרה, ללא עלות, שבה נשמע איפה אתה נמצא, מה היית רוצה לשנות - ונבדוק יחד מה יכולה להיות הדרך הנכונה עבורך.

אם משהו בסיפור שלי נגע בסיפור שלך, אפשר לפנות בפשטות - בלי התחייבות ובלי צורך לדעת כבר עכשיו לאן זה הולך.

או להתחיל לבד עם המדיטציות